Changement d’heure au Québec : Ce qu’il faut savoir et ce que l’avenir nous réserve

Le changement d’heure, bien qu’ancré dans nos habitudes, n’est pas sans conséquence. Il peut entraîner une fatigue accrue chez plusieurs personnes et est même associé à une hausse des accidents de la route et des problèmes de santé, comme les crises cardiaques.

À chaque passage à l’heure avancée ou à l’heure normale, il est également recommandé de vérifier le bon fonctionnement de ses détecteurs de fumée, un geste simple mais essentiel pour la sécurité.

Prochaines dates à retenir

• Printemps 2025 : Le passage à l’heure avancée de l’Est (heure d’été) aura lieu dans la nuit du 8 au 9 mars 2025, précisément à 2 h du matin. Nous avancerons alors d’une heure, ce qui signifie une heure de sommeil en moins.

• Automne 2025 : Le retour à l’heure normale de l’Est (heure d’hiver) se fera dans la nuit du 1er au 2 novembre 2025, à 2 h du matin. L’horloge reculera d’une heure, nous faisant ainsi gagner une heure de sommeil.

Pourquoi change-t-on d’heure?

Le Canada a instauré le changement d’heure en 1918, durant la Première Guerre mondiale, afin d’optimiser l’usage de la lumière naturelle et de réduire la consommation d’électricité. En 2007, la période d’application de l’heure avancée a été allongée pour s’aligner sur les États-Unis, prolongeant ainsi l’heure d’été de plusieurs semaines.

Vers la fin du changement d’heure au Québec?

Le débat sur la pertinence du changement d’heure prend de l’ampleur en Amérique du Nord. L’Ontario a déjà exprimé son intérêt pour adopter l’heure d’été de façon permanente, à condition que ses provinces et États voisins fassent de même. Le Québec, bien que ne s’étant pas encore engagé dans cette voie, demeure ouvert à l’étude de cette possibilité.

La Saskatchewan, quant à elle, n’a jamais adopté le changement d’heure et maintient une heure stable tout au long de l’année. Si la tendance actuelle se maintient, le changement d’heure pourrait bien devenir un jour une pratique révolue.